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「高熱のお世話でぐったり…その“見えない疲れ"、身体は全部知っていた」2025年12月07日健康でいたい･･･に回らない・お尻のまわりを押すと痛む・呼吸が浅い・前屈・後屈で腰がピリッ･･･同時アプローチそしてラストは・横隔膜への刺激で “深い呼吸"･･･- フューチャーダイアリー②秘密の手法2025年12月07日人生の創造者として転生する!8つの鍵･･･メソッドです。やることはシンプルです。呼吸瞑想言語化して記録この３つを組･･･動時など)腹式呼吸お腹を使う(横隔膜)副交感神経優位(リラックス)逆･･･
- 風邪・インフル予防で、施術でできること2025年12月07日たけぼーのブログ･･･イロは、 • 体の緊張をゆるめる • 呼吸を深くする • 睡眠の質を上げ･･･ • 顎や頚椎周り • 胸郭・横隔膜 • 胃腸の弱りみたいな**“引･･･
- 4・7・8呼吸法:自律神経を整える最もシンプルなセルフケア2025年12月07日【国際認定資格保有】鷺沼のパーソナルジムPINO代表白井健也4・7・8呼吸法は、医師アンドルー・ワイル氏が提唱した「自律神経･･･程度)を目安に行います。吐く時間を長くするのが特徴で、これは横隔膜の緊張をほどき、･･･
- 【改善|子宮筋腫摘出手術後の体調不良】施術直後から呼吸がしやすくなりました|木もれび鍼灸院2025年12月07日木もれび鍼灸院(アメブロ)･･･子宮筋腫除去後の深刻な症状|内臓下垂・呼吸困難・脈拍異常を中国鍼治療で解･･･なる)1ヶ月半続く体調不良🎯横隔膜鍼治療の効果⚡ 即効性の改善施術･･･
- 「止まれない」ときほど危険。インフルエンザ流行の今こそ知って!プレッシャーと免疫の科学2025年12月07日チャクラと科学で人生をデザインするウェルネスコラム･･･「免疫に関わる遺伝子」がONになったことが判明しました。 笑う時の独特な呼吸リズム(横隔膜の振動)が、副交感神経を物理的に刺激し、体を修復モードへ切･･･
- 深呼吸の利点ってなに?2025年12月07日こりほぐし整体いおり緊張したら深呼吸をしよう。と聞いたことありませんか?なぜか。身体が･･･。ことが関係していたりします。特に呼吸に関係しているのは主に横隔膜や･･･
- 足が変わると呼吸が変わる 呼吸が変わると・・・2025年12月07日高橋道子のブログ･･･変わってきて、さらに変わったこと。 呼吸がしやすくなってきた! 昨年･･･呼吸にアプローチするのか? 横隔膜がしっかり動くようになると、体の･･･
- マッサージで肩こりがなかなか良くならない理由とは?2025年12月07日ピッと!のブログ☆･･･。本当に必要なのは、筋肉を正しい長さへ戻すストレッチや姿勢改善です。理由3、呼吸が浅くなっている呼吸は横隔膜という肋骨に付着している筋肉です。呼吸が浅く･･･
- 更年期による朝の手のこわばりが消えた!呼吸エクササイズ。驚きの効果2025年12月07日心と体をつなぐセルフケアトレーナー(乳がんサバイバー)･･･、大きな不安を感じていました。そんな不安もありながら、10月から「きほんの呼吸®トレーナーL養成講座」(写真)で、横隔膜をしっかり使う呼吸エクササイズ･･･
